Miért durvábbak a szem alatti táskák télen?

A magyarázat egyszerű, télen a bőrünk világosabb és áttetszőbb, mivel kevesebb napfény éri, ezért jobban meglátszanak a szem alatt, a vékony bőrrétegen áttetsző vérerek. Bizonyos esetekben a szem körüli erek megpattanhatnak és a bennük található vér kiszivárog, majd oxidálódik. Emiatt a bőr felpüffedhet, a karikák pedig még sötétebbnek és mélyebbnek látszódhatnak. A karikák és táskák másrészt azért is feltűnőek ilyenkor, mert kevesebb D-vitaminhoz jutunk, és fáradtabbak vagyunk.

Miért könnyezek a szabadban?

Bármitől könnyezhetünk, ami irritációt okoz, ilyen például a száraz szem. Márpedig télen a szél miatt könnyen kiszárad a szem, a könnyzacskók pedig azonnal működésbe lépnek, hogy pótolják a nedvességet. Ha unod, hogy folyamatosan törölgetni kell a szemed sarkát, akkor vegyél fel napszemüveget, sportoláshoz pedig védőszemüveget. Tapasztalataink szerint ez sem jelent 100%-os megoldást, de valamelyest jobb lesz a helyzet. Természetesen próbálkozhatsz szemcseppekkel is, illetve otthonra mindenképpen szerezz be egy párásítót. Ha pedig a probléma minden erőfeszítés ellenére is fennáll és kezd nagyon zavaró lenni, akkor keress fel egy szakorvost, mert lehet, hogy komolyabb oka van a szemszárazságnak.

A szemem is leéghet a napon?

Akár hiszed, akár nem, leéghet! A szem legalább annyira érzékeny az ultraibolya sugarak okozta káros hatásokra, mint a bőr. Az UV-sugárzás nemcsak nyári hónapokban lehet magas, hanem a hegyekben is, így ha síelni mész, mindenképpen vegyél olyan szemüveget, ami kiszűri a káros sugarakat. A szemet érő UV sugárzások nagyját a szaruhártya szűri meg, és a magas sugárzás gyulladáshoz vezethet. Ez homályos látást, szúró fájdalmat okoz és a tünetek akár 72 óráig is fennmaradhatnak. Ha felhős az ég, akkor sem szabad fellélegezni, sőt, a felhős ég mégy veszélyesebb lehet és szórt fényben is le lehet égni. A szemüvegek mellett a sildes sapka és a kapucni is jelent némi védelmet.

Kontaktlencsét hordok. Lehet baj belőle?

Ahogy feljebb már írtuk, a hideg és száraz levegő miatt a szem kicsit érzékenyebb, de ha valami oknál fogva attól félsz, hogy ráfagy a szemedre a lencse a mínuszokban, akkor megnyugodhatsz, ez nem fog megtörténni. Az 1980-as években kutatók körbejárták ezt a témát, és megállapították, hogy mínusz harminc fokban, erős szél mellett sem fordulhat elő.

A Women's Fitness egyik szerzője viszont arra felhívja a figyelmet, hogy a kontaktlencse viselése hosszú távon szemszárazsághoz vezethet, ezért ilyenkor nem szabad spórolni a műkönnyel, szemcseppekkel és próbálj meg minél kevesebb időt a szabadban tartózkodni.

Érdekelnek további cikkek hasonló témában? Akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

SZÁRAZ LEVEGŐ

A leggyakoribb téli szempanasz a szemszárazság, mely égő, viszkető vagy idegen test érzésként jelentkezik a szemben. Ennek oka a lakás vagy a munkahely levegőjének alacsonyabb páratartalma, mely arra vezethető vissza, hogy a fűtés mellett az ablakok zárva vannak. Szeles időjárásban a kint eltöltött idő szintén szárító hatással bír.

A kontaktlencsét viselők vannak leginkább kitéve ennek a problémának, de bárki mást is érinthet, különösen a menopauzában szenvedő, vagy azon átesett nőket, akiknél a csökkent ösztrogénszint okoz szemszárazságot.

Előfordul, hogy a túlzott szemkönnyezés a panasz, mely hátterében az áll, hogy a száraz, irritált szemet a szervezet túlzott könnytermeléssel próbálja óvni. Idővel a szemszárazság homályos látást okozhat vagy károsíthatja a szaruhártyát, ami szintén látászavarhoz vezet.

MI A TEENDŐ?

1. Gondoskodj szemeid megfelelő hidratáltságáról! Fogyassz több folyadékot, használj párásítót, míg ébren vagy, és a szemeid nyitva vannak!
2. Használj műkönnyet! Az ilyen jellegű, vénymentesen kapható szemcseppek alkalmazása megkönnyebbülést nyújt, segít kiegészíteni a természetes könny mennyiséget, megakadályozni annak túl gyors elpárolgását.
3. Pislogj többet! Mikor egy komplex vizuális feladatra koncentrálsz, például a számítógépen dolgozol, nem pislogsz elég gyakran, ami tovább súlyosbíthatja a téli szemszárazságot. Ha munka közben úgy érzed, a szemed száraz, pislogj gyakrabban!
4. Viseljen napszemüveget! Ha szeles napon kell a szabadban lenned, a napszemüveg védi a szemed a szél szárító hatásától.

NAPFÉNY VISSZAVERŐDÉS

Ha több órát töltesz síeléssel, korcsolyázással vagy akár hólapátolással a szabadban, a jégről, illetve a hóról visszaverődő ultraibolya fény károsíthatja a szem felületét, szaruhártya gyulladást okozva. Ennek hatására a szem vörös, gyulladt és fényérzékeny lesz, a fertőzés megelőzése érdekében pedig antibiotikumos szemcsepp kezelésre van szükség.

A túlzott UV sugárzásnak való kitettség kulcsfontosságú szerepet játszik a szürkehályog kialakulásában, mely betegség befolyásolja a látást. Az extrém hideg általában nem jelent problémát, hiszen a szemünk beépített védelemmel rendelkezik a hideg ellen, ilyen például a könnyezés.

MI A TEENDŐ?

Viselj UV szűrővel ellátott napszemüveget! A friss hó szinte 100%-ban veri vissza az UV sugarakat, így dupla adag napsütésben részesül a szem – felülről és alulról is. Olyan napszemüveget keress, mely legalább 400-as UV védelemmel rendelkezik (UVA és UVB ellen is véd).

Ne feledd, hogy a gyermekek szemét is védeni kell a fényes téli napokon!

Limitáld a szabadban töltött időt! Ha elfelejtettél magaddal UV szűrős napszemüveget vinni, néhány óránál többet semmiképp ne tölts a szabadban a napsütéses napokon!

Érdekelnek további cikkek hasonló témában? Akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

A szemtorna módszerének atyja William Horatio Bates amerikai orvos (1860-1931). Elméletének alapja, hogy a szemek „csak” érzékszervek, passzív fogadók, az észlelés valójában az agyban történik, ahol a kép háromdimenziós élménnyé áll össze. A jó látás feltételei ezzel összefüggésben 90 százalékban pszichikai eredetűek.

A szemproblémák hátterében a helytelen nézési szokások miatt kialakult károsodás feltételezhető. Szerinte a szemüveg viselése rögzíti ezeket a rossz szokásokat. Bates tréningjének célja a látószervet visszavezetni a helyes nézési technikához, így segítségével a szemüveget véglegesen félre lehet tenni.

A módszer vitathatatlan előnye, hogy a gyakorlatok könnyen elsajátíthatóak, és a megfelelően kiválasztott betegségek (kancsalság, összetérítési gyengeség, szemizom bénulás, alkalmazkodási képtelenség) esetén óriási eredmények érhetők el.

Milyen gyakorlatokat alkalmazhatunk?

Pislogás, „tenyerezés” - Tudatos pislogás, a szem és környékének enyhe masszírozásával. Hatására cserélődik a könnyfilm, javul a szem vérellátása, a szem körüli izmok ellazulnak.

Tekintés - A gyakorlat lényege a mozdulatlan egyenes fejtartás mellett csak a szemmel a fő tekintési irányokba (jobbra, fölfele, balra, majd lefele) nézés, a szélső helyzetekben pedig a szem pihentetése.

Összetérítő szemmozgás - „Kancsalítás” az orrhegyre. Kifele térő kancsalítás, rövidlátás és összetérítési nehezítettség esetén javasolt.

Akkomodálási gyakorlatok - Az alkalmazkodáshoz szükséges izomrendszer gyakorlata. A gyakorlat lényege egy fixált kép, szöveg távolítása-közelítése.

„Takarás” - A gyenge, ellustult szem látásának fejlesztése, erősítése a feladat. Az erős, jó szem teljes letakarásával - megfelelő méretű, színű könnyen felragasztható öntapadós szemtapasz vagy a szemüveg lencséjére rögzíthető takaró anyag segítségével.

Fúziós gyakorlat - Ez a gyakorlat az agyat tanítja meg a két szem felől érkező információk összehangolására, „fúziójára”. Műszer segítségével egymást kiegészítő, de kissé különböző képeket vetítenek külön-külön, majd mindkét szem elé. Gyakorlással az agy megtanulja egyszerre észlelni őket.

Pl. a madár a kalitkába kerül, a bohóc kezében ott a karika és a fején a kalap. Kancsal gyerekek esetén az agy az egyik képet letiltja: üres a kalitka, nincs karika a bohóc kezében. Így kialakítható a kétszemes látás.

Lazító, „relaxációs” gyakorlatok - Belső szemizmok kifáradásának megelőzési módja a munkamegszakítás, az izmok ellazítása. Közeli fixálás közben távolba kell tekinteni, elrévedni.

Ezek a gyakorlatok nagyon fontosak ahhoz, hogy munka közben egy kicsit lazítsunk. Nem csak a szemeinknek, hanem a lelkünknek is jól esik egy kis relaxálás!

Érdekelnek további cikkek hasonló témában? Akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

A legfontosabb szempont a tisztaság a lágy kontaktlencse kezelésénél. Mindig mossunk kezet, mielőtt megérintenénk a kontaktlencséket! A lencséket érdemes egy tiszta asztal felett kezelni, nehogy leessenek a földre és bepiszkolódjanak vagy elvesszenek.

A műveletet mindig óvatosan, ujjbeggyel végezzük, nehogy a lencsét a körmünkkel megsértsük. A lencséket mindig óvatosan tisztítsuk, és a szakorvos vagy optometrista (kontaktológus) által előírt tároló-tisztító oldatot cseréljük naponta, az utasítás szerint.

A kontaktlencse felhelyezése

A kontaktlencsék összecserélésének elkerülése érdekében mindig a jobb oldali lencsét helyezzük először a szemre. Győződjünk meg arról, hogy a lencsék nincsenek kifordítva, mielőtt felhelyezzük azokat (kifordított állapotban tányér formájú, míg helyes állásban félgömb).

A felhelyezés menete:

1. Helyezzük a jobb lencsét a jobb kéz mutatóujjának a hegyére, majd a jobb középső ujjal húzzuk le az alsó szemhéját.
2. A másik kézzel húzzuk fel a felső szemhéját, és helyezzük a lencsét a szemre, a szembogárra.
3. Nézzünk lefelé, majd finoman csukjuk be a szemet és a szemhéjon keresztül nyomkodjuk meg a lencsét. A másik szem lehunyásával győződjünk meg róla, hogy jól látunk, a lencse a helyén van.
4. A bal lencsét ugyanilyen módon, csak a bal kézzel helyezzük a szemre.

Ha a lencsét nem tudjuk a helyére helyezni, tegyük kívül a szem „fehér” részére és pislogás előtt nézzünk a lencse felé. Ezután csukott szemhéj mellett nyomkodjuk meg a lencsét.

Webshopunkból egyszerűen megrendelheted a tökéletes kontaktlencsét!

A kontaktlencse levételének módszerei:

1. Bal kézzel húzzuk fel a jobb felső szemhéját. Egyenesen előre nézve a jobb mutató- és hüvelykujjal szélesen csippentsük össze finoman a lencsét, és vegyük le a szemről. Vagy:
2. Nézzünk felfelé, a jobb mutató ujjal húzzuk le a lencsét a szem alsó részére, és finoman csippentsük össze a mutató- és hüvelykujjal.
3. A bal lencsét ugyanilyen módon, tükörképszerűen vegyük le a szemről.

Levétel után mindig tisztítsuk meg a kontaktlencséket az utasításnak megfelelően!

Érdekelnek további cikkek hasonló témában? Akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

A hajszínünk meghatározza a megjelenésünket, akár festjük, akár természetesen hagyjuk. Első találkozáskor a hajszín az első, amit megjegyzünk valakivel kapcsolatban. A hajunk színe akár még a sminkünk színeit is meghatározhatja. Az igazán harmonikus benyomás érdekében a szemüvegkereteink színét is hangoljuk össze hajunk árnyalatával – ez legalább olyan fontos, mint az arcformánkhoz igazított szemüvegfazon.

Szőkék

A szőke hajszíneknek is több árnyalatuk van. A meleg szőke típusoknak érdemes a következő színeket választaniuk a szemüveg keretéhez: aranyfényű világosbarna, a korall, a piros, valamint a zöld lágyabb, melegebb változatai, olívazöld.

A hidegebb árnyalatú szőkék, akiknek már szinte ezüstös fényű a hajuk szerencsésebbek, hiszen nekik csodásan állnak a kontrasztos fekete keretek is, abból bőven tudnak válogatni. Ha színesebb keretre vágynak akkor inkább a pasztell kékek és rózsaszínek között érdemes válogatni vagy a barna hideg változatai. Viszont a sárga illetve aranyfényű változatok nem megfelelőek, azokat érdemes kerülniük.

Barnák

A hideg barnák számára a fakóbb árnyalatok állnak jól, például a homokszín, sötétbarna, valamint a fáradtrózsaszín és az acélkék keretek. Viszont, ahogy a hideg szőkéknek, úgy nekik sem áll jól az aranyfényű és a meleg árnyalatok.

A meleg tónusú barnák számára az ősz színei tökéletesen passzolnak. Ilyenek a vörösek, barnák és a sárgás-aranyos színek. Ha a világosabb színek mellett döntenek inkább akkor ajánlott a vaníliaszín, a fahéjbarna vagy a szürkésfehér.

Vörösek

Önmagában ez a szín igencsak figyelemfelkeltő így a szemüvegkeret színe sem lehet hétköznapi. A vörös hajúak bőre legtöbbször szinte áttetszően porcelánfehér, ehhez a gyönyörű arcszínhez csodásan illenek a gazdag, mély tónusok, így például a barnák vagy a mélyzöldek. Akárcsak a meleg árnyalatú szőkék, a vörösek is viselhetnek olívazöldet. A sárga változatait és a szürke natúr színeket azonban ők se viseljék, mert sápasztó hatásúak.

Feketék

A feketéknek az erős, kontrasztos színek állnak a legjobban. Ha visszafogottabb keretre vágynak akkor, a hajszínüknek megfelelő, fekete színt válasszák. Ha viszont feltűnésre vágynak akkor válasszák az élénk piros, tengerkék és szederlilát. Ezekkel az élénk színekkel biztosan a figyelem középpontjába kerülnek.

Ősz hajúak

Az éppen őszülő vagy teljesen ősz hajúak nyugodtan legyenek bevállalósabbak. Nagyszerű kontrasztot jelentenek az élénk és ragyogó színek. Higgyék el, hogy fantasztikusan néz ki ősz hajjal – és nem mellesleg hatásosan fiatalít – egy meggypiros, mélybordó, zöldeskék vagy királykék keret. Ezek a színek eleganciát kölcsönöznek, és stílusos megjelenést biztosítanak viselőjüknek.

Érdekelnek további cikkek hasonló témában? Akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

Szemüveglencse

Nem mindegy, hogy közel- vagy távollátó lencsét használsz, hiszen míg az egyik nagyítja, a másik kisebbnek mutatja a szemed. Ha szemüveglencséd nagyítja a szemed akkor nyugodtan használhatsz sötétebb színeket, keretezést, mert a szemüveg miatt nem fog aprónak tűnni a szemed.

Viszont ha már a lencse is kisebbíti a szemeidet, akkor nem árt a nagyobbnak mutató szemsminkeket előnyben részesíteni és kerülni a sötét színekkel való keretezést.

Puding próbája...

Amíg elkészíted a sminked, tartsd a szemüveged a közelben: ugyanis előfordulhat, hogy az elkészült szemsmink a lencse mögött egészen máshogy mutat majd, mint anélkül. Megelőzheted ezt a problémát, ha sminkelés közben időnként felpróbálod a szemüveget.

Mi illik a keretedhez? A szemüvegkeretedtől is nagyban függ, hogy milyen szemsmink mutat jól hozzá. Ha vastag, fekete vagy sötét keretes szemüveget használsz, akkor a szemedet is kiemelheted füstösebb, sötétebb árnyalatokkal, de sose ess túlzásba.

A vékony keretekhez – és a szemüvegviseléshez általában - azonban jobban mutatnak a természetes színek, a finom, vékony, egyenes tusvonalak és natúr vagy földszínekben pompázó szemhéjpúderek. Ha színes szemüveg keretet viselsz, ez hatványozottan igaz: csak natúr színeket használj a sminkedben, semmi feltűnőt.

Csillogás

Nyugodtan viselj csillogó, fényes árnyalatokat a szemeiden, mert a szemüveglencse miatt ezek nagyon jól fognak mutatni. Ha a belső szemzugba teszel fényes szemfestéket, a szemeid még ragyogóbbnak fognak tűnni. Szintén fénylőbbek lesznek a szemeid, ha közvetlenül a szemöldököd alá is felviszel egy kevés világos, fényes szemhéjpúdert.

Szemöldök Bármilyen stílusú szemüveget viselsz is, a szemöldököd mindig legyen szépen kiszedve, de soha ne szedd túl vékonyra. Legyen határozott vonala és ha nem elég sötét, emeld ki szemöldökceruzával vagy szemöldökporral. Szemöldököd ugyanis könnyen „elveszhet” a szemüveg mögött, s ezzel a tekinteted sokat veszít hatásosságából, hiszen a szemüveges tekintethez a legjobb keret a szemöldök.

Színes rúzs A szemüveg viseléséhez általában nem előnyös, ha a szemedet teljesen sminktelenül hagyod. Végső esetben legalább némi szempillaspirállal emeld ki a pilláidat. Az is jó ötlet, ha a szádat fested sötétebb rúzzsal hangsúlyosra, mert ez szemüveggel nagyon dögösen mutat.

+tipp:

Korrektor A szemed alá – főleg ha hajlamos vagy a karikákra – használj világos korrektort. A szemüveg ugyanis sötétebbnek láttathatja a karikákat, melyeket azonban remekül elrejt a korrektor, így szemed ragyogóbbnak fog tűnni.

Szempilla göndörítő A szempilla göndörítő segítségével nem csak hosszabbnak láttathatod a pilláidat, hanem azt is megelőzheted, hogy pislogásnál folyton hozzáérjenek a szemüveglencsédhez.

Érdekelnek további cikkek hasonló témában? Akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

A szegecselt szemüveg, amely két lencséből állt (Nietbrillen) az első kétlencsés látásjavító eszközként vált ismertté és több évszázadon keresztül használták. Eredeti példány azonban sokáig nem került elő, csak a XX. században, egészen addig a pontos kinézete ismeretlen volt, csak festményekből lehetett következtetni rá. De ma már tudjuk, hogy eleinte fából, később fémből, majd szaruból készült.

A XV. század változást hozott a látást segítő eszközök terén, ekkor jelenik meg a hajlított nyergű vagy kengyel szemüveg (Brügelbrillen).  Ebben az esetben a két lencsét már egy finom ív fogja össze, az orrhoz illeszkedve. Ez a forma már lehetővé tette, hogy a kezek szabadok maradjanak olvasás közben,

Az 1800-as évektől a szemészet az orvostudomány külön tudományágává vált, Hermann von Helmholtz (1821-1894) munkája révén megismerhetővé vált a szem szerkezete és a látás fiziológiája.

Hermann von Helmholtz

Benjamin Franklin (1706-1790) volt az első a világon, aki remek kombinatív megoldásával megalkotta a napjainkban is használatos bifokális lencsét. Az anatómiai, és a szemészeti optikai ismeretek a szemorvoslással párhuzamosan fejlődtek, és egymásra hatással voltak.

Benjamin Franklin

A XVIII. században terjed el Európa-szerte az olcsó, rugalmas nyergű nürnbergi drótszemüveg, melyekbe öntött vagy préselt, kevésbé jó minőségű convex lencséket csiszoltak. Így már ebben a korban megjelenik a rossz minőségű tömegáruként a „kész szemüveg”, melyet piacokon viszonteladók is árusította.

Fontos szerep jutott a sok változatot megért csíptetőnek (Klemmer, Zwicker). Ez francia találmány 1846-ból. Világszerte használatos az 1940-es évekig német, angol, amerikai változatok sokasága jött létre.

A tulajdonképpeni szemüveg, mely középrésszel és két szárral rendelkezik, 1746-ban született meg. Alkotója „Monsieur Thomin” párizsi optikus.

Mi a helyzet Magyarországon?

A magyar nyelv a szemüveget, furcsa pápaszem elnevezéssel illeti, aminek megfelelője nem található semmiféle nyelvben. A XIV. század közepe táján az Anjou uralkodók alatt (1307-1382) megerősödött közvetlen észak-itáliai kapcsolat révén került ide a Duna-tájra. Közvetítői az akkor már számos kolostorral rendelkező (Magyarországon 38) tudományt művelő domonkos-szerzetesek lehettek.

Említést róla írásban először egy enciklopédiában tesznek, 1585-ben. Itt található a Pápa Zöm szó. Később az 1708-ban, Lőcsén megjelent szótárban már pápa-szemről van szó. Hogy ki, mikor, hogyan hozta be az országba a szemüveget és az hogyan honosodott meg, nemigen tudni sajnos.

A káros sugarak kutatása

A szemüveg fejlődéstörténetének része a káros sugarak elleni védelem. A magyar szemorvosok ezen a területen is nagy szerepet vállaltak. Schulek Vilmos (1843-1905) az UV sugárzás káros hatásait kutatta. Kamarás pápaszeme 1889-ben aranyérmet nyer a párizsi világkiállításon.

Schulek Vilmos

A szemüveg, mint divatcikk!

A XX. század elejétől a szemüvegviselők nagy hangsúlyt fektettek a divatra. A műanyag lencsék fejlesztése az 1900-as évek kezdetétől előrevetítette a keretek stílusának változását is. Az 1930-as évek alatt a napszemüvegek meglehetősen népszerűvé váltak.

Fiatal lányok szemüvegben 1920 körül.

Az 1950-es évekre, ahogy azt a francia Pierre Marly írta, a szemüveg divatcikké vált Európában és Észak-Amerikában. Ebben az időben Angliában még csak tartozékként kezelték őket.

Az 1960-as évek pedig már olyan a valóságtól elrugaszkodott modelleket teremtett, hogy még ma is megdöbben az ember, mi jutott eszébe a tervezőknek. :)

Ha csak a fotókat nézzük, abból is láthatjuk milyen hatalmas utat járt be a szemüveg. Kíváncsian várjuk milyen formákat, újdonságokat hoznak még ki belőle! :)

Érdekelnek további cikkek hasonló témában, akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

A mai napig kérdéses, hogy ki és mikor találta fel a látást javító lencséket. Az tény, hogy maradtak fenn arra vonatkozó írások, hogy milyen eszközöket használtak az olvasás illetve a látás megkönnyítésére. Egyes feljegyzések szerint már az ókori rómaiak is alkalmaztak sötét színű kristályokat, hogy megóvják szemüket az erős napfénytől. Ezt a megoldást tekinthetjük a napszemüveg elődjének is. De hasonló elgondolásból alkottak az eszkimók is a bálna csontjából "napszemüveget". A csontra két apró lyukat vájtak, majd a csontot a szemük elé helyezték, így nem vakította el őket a hóról visszatükröződő napfény.

Annyi bizonyos, hogy maga a szemüveg feltalálása nem igazán köthető egy emberhez. Szép lassan alakította, tökéletesítette ezt az eszközt az emberiség.

Az első forrás szerint Alhazen (965-1039) arab tudós állapította meg, hogy az üveggömbszeletet nagyításra lehet használni. A szeletet a könyvre helyezve megkönnyítette az olvasást.  Ez az "olvasókő" nevet kapta, amit manapság is használunk, de visolet néven ismeretes.

A XIII. századi Angliában is szintén ismerték az "olvasókő" nagyító hatását. Roger Bacon (1214-1294), egy oxfordi ferences szerzetes, 1267-ben írta le először a planconvex lencse előnyét. A szem elé helyezve a meggyengült szemek a kisbetűket is kellő nagyságban látják. Így az idősebb generáció ismét alkalmas a közeli munkára. Emiatt Bacon-t a szemüveg "feltalálójaként" tartjuk számon.

A Szent Katalin kolostor Krónikájában firenzei és pisai szerzők lejegyezték, hogy a domonkosrendi szerzetesek lencséket használtak látásuk javítására. 1300 környékéről már vannak feljegyzések, amelyek a szemüvegekről szólnak. Alessandro Della Spina nevű szerzetes például saját kezűleg készített "szemüvegeit" adta ajándékba rendtársainak. Később, 1535-ben, német területen, Nürnbergben megalakult az első szemüveget készítő céh is.

Európán kívül...

De mi volt a helyzet Európán kívül? A XV. században spanyol hittérítők eljutottak Kínába és Japánba is. Megdöbbenve tapasztalták, hogy itt már ismerik a szemüveget. Azonban a cél egészen más volt vele, mint európai társával. A keleti szemüveg hatalmi jelkép volt, emellett spirituális jelentőseggel bírt. Minél díszesebb, színesebb és vastagabb volt a keret, és a lencse, viselője annál gazdagabbnak és rangosabbnak számított.

Miért terjedt el mégis lassan?

A szemüveg nagyon lassan terjedt el, ha úgy nézzük már a XIII. században feltalálták, de mivel alacsony számú volt az a réteg, akinek szüksége volt rá, nem lett robbanásszerű a használata. Csak a kolostorokban voltak szükségesek, hiszen ott írtak és olvastak a szerzetesek.

A könyv nyomtatásának feltalálásával (1445) ugrásszerűen megnőtt az írni-olvasni tudók száma, így a szemüveg is egyre fontosabbá vált. Ekkor kezdődött meg a szemüveg lassú és komótos fejlődése.

Az "olvasókőtől" ezek után eljutottunk egészen a monokliig (Monokel), amit pedig közvetlenül a szem elé kellett helyezni. De ez még mindig nem a végleges formája volt a látást segítő eszköznek...

A jövő héten, cikkünk második részéből kiderül, hogy a szemüveg, hogyan jutott el mai, száras, fejre helyezhető formájához! :)

Ha érdekelnek további cikkek hasonló témában, akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

Hogyan segítsünk a szervezetünknek, hogy könnyebben viselje el ezt a terhelést?

A számítógépes munka leginkább a szemünkre jelent nagy veszélyt. Olvasás és számítógépezés közben az átlagosnál sokkal kevesebbet pislogunk. Pedig nagyon fontos, hiszen azzal tartjuk nedvesen a szemünket. A szaruhártya könnyen kiszárad.

Normális esetben percenként átlagosan huszonkétszer csukjuk le a szemünket, olvasás közben ez tízre, a képernyő előtt pedig mindössze hétre csökken.

Mit tehetünk?

A szaruhártya kiszáradásának megelőzésére figyeljünk arra, hogy munka közben pislogjunk. Végezhetünk egyéb gyakorlatokat is, például húsz-harminc percenként tartsunk rövid szünetet, lassan hunyjuk le, majd nyissuk ki a szemünket. Fontos a szemizmok nyújtása is, ezért pár percen keresztül váltogassuk a közelre és távolra nézést (fókuszáljunk különböző távolságra lévő tárgyakra). Nem csak a szemnek, hanem a léleknek is frissítő lesz ez a néhány perces szünet.

Hogyan segíthetünk még?

Begépelendő szöveg esetén célszerű, a lapot minél közelebb helyezni a monitorhoz, ugyanis a szemnek az adatbevitel is igen megterhelő lehet, ha folyamatosan eltérő távolságban lévő, más fényerejű szövegre kell fókuszálnia. Megoldás lehet a képernyőre szerelhető irattartó. Ezzel nem csak a szemünket de a nyakunkat is megkíméljük a folyamatos és felesleges mozgástól.

Mi okozhat még gondot?

Ha a monitor elrendezése nem megfelelő az is sok gondot tud okozni. A képernyő felső szegélyének nagyjából szemmagasságban, illetve az alatt kell lennie. Ellenkező esetben tartósan felfelé kell néznünk, aminek a következményei a szem erősebb terhelése, a szaruhártya kiszáradása, a szem vörösessége, fájdalma és végül a fejfájás lesznek.

Lényeges a monitor távolsága és pozíciója is. A monitor méretétől függően 50-70 cm távolságra kell lennie, és mindig oldalról kapja a természetes fényt, hogy a felesleges, zavaró tükröződéseket elkerüljük.

Szemüvegesek figyelem!

Aki eleve látásproblémákkal küzd különösen oda kell figyelnie, hogy a szemüvege alkalmas-e arra, hogy abban dolgozzon napi 8 órát. Előfordulhat, hogy a hétköznap használt szemüveg nem felel meg a számítógépes munkához. Ilyenkor érdemes egyeztetni a szakorvossal illetve optikussal, hiszen ma már lehetőség van speciális számítógépes szemüveg elkészítésére.

Ne feledjük, hogy az olvasószemüveg nem megoldás a problémára, hiszen azt nem számítógépes munkára tervezték!

Emellett fontos, hogy aki szemüveges az viselje is azt. Amennyiben nem hordja rendszeresen a szemüveget, az a szem további romlásához, hunyorgáshoz, a szem körüli izmok terheléséhez, végül a szemhéjak remegéséhez vezet.

Ha kontaktlencsét viselsz erre figyelj!

Akik kontaktlencsét viselnek fokozottabban ki vannak téve a szemkiszáradás veszélyének. Ezen pedig a légkondicionáló sem segít, hiszen az is szárítja a levegőt. A korábban említett gyakorlatok végzésével, illetve műkönnyel javíthatunk a helyzeten. De ha módunkban áll inkább kapcsoljuk ki a légkondicionálót.

Ha érdekelnek további tippek, trükkök akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)

1, Az első, sokkoló pillanat mikor több éves szemüveghordás után, először használod a kontaktlencsédet és minden élesebbé, színesebbé és valóságosabbá válik!

2, A lányok esetében új dimenziók nyílnak a sminkelés területén. Egészen más sminkre lesz szükséged a kontaktlencséhez, mint a szemüvegedhez.

3, A napszemüvegedet végre probléma nélkül viselheted és még látni is fogsz benne.

4, Azért nem árt ha a szemüveged magadnál tartod, arra az esetre ha elhagynád a kontaktlencséd.

5, Csak a kontaktlencsések ismerik azt az érzést, mikor egy átbulizott éjszaka után próbálod kibányászni a szemedből a kontaktlencsét vagy, ami a legrosszabb le is ejted a fürdőszobaszőnyegre.

6, Ami előnye, hogy tökéletes pajzsként funkcionál vöröshagyma pucolás közben. :D

7, Viszont sokkal jobban oda kell figyelned, hogy a csípős, maros dolgok után extrémen alaposan moss kezet, mielőtt még belenyúlnál a szemedbe.

8, Amire oda kell figyelned még, hogy mindig legyen nálad kontaktlencsetartó és folyadék, különben nem alhatsz csak úgy a legjobb barátodnál. Kontaktlencsében pedig nem javasolt aludni, mert másnap kifolyik a szemed. :)

9, Hosszú kontaktlencse hordás után, ismét sokkolhatod a barátaidat, ha szemüvegben jelensz meg a társaságukban. :D

Webshopunkból egyszerűen megrendelheted a tökéletes kontaktlencsét!

Ha érdekelnek további tippek, trükkök akkor kövesd blogunkat vagy nézd Facebook oldalunkat! :)